ఇంటర్నెట్ డెస్క్:ఆయుర్వేదంలో ఔషధ మూలికలలో తమలపాకు ఒకటి. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. వీటిని క్రమం తప్పకుండా, సరిగ్గా ఉపయోగించడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. దాని ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
జుట్టు సమస్యలకు
జుట్టు సమస్యలకు తమలపాకులు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది. దురద, చుండ్రు, జుట్టు చివర్లను నయం చేయడంలో తమలపాకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
కీళ్ల నొప్పి నివారణ:
తమలపాకుల్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి కీళ్ల అసౌకర్యం, నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. తాజా తమలపాకులను వేడి చేసి, ప్రభావితమైన ఎముకలు, కీళ్ల చుట్టూ కట్టడం వల్ల నొప్పి, వాపు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
జలుబు, దగ్గుకు ప్రయోజనకరం:
జలుబు, దగ్గు తరచుగా ఛాతీ, ఊపిరితిత్తులలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు శ్వాసకోశ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. తమలపాకులను వేడి చేసి ఆవ నూనెతో కలిపి, బాధిత వ్యక్తి ఛాతీపై ఉంచుతారు. ఇది జలుబు, దగ్గు నుండి గణనీయమైన ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
మలబద్ధకానికి ప్రయోజనకరం:
తమలపాకులు శరీరంలోని సాధారణ pH స్థాయిలను పునరుద్ధరిస్తాయి. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, తమలపాకులను మెత్తగా చేసి రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఆ నీటిని తాగడం వల్ల ప్రేగు కదలికలు సులభతరం అవుతాయి.
(Note:ఇందులోని సమాచారం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మీకు అందించడం జరుగుతుంది. కేవలం మీ అవగాహన కోసమే.. ABN ఆంధ్రజ్యోతి దీనిని ధృవీకరించలేదు )
For MoreLatest News
